枸杞菊花茶能天天喝嗎？可以天天喝，但是枸杞每天不能超過(guò)20g，菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝，菊花要用杭菊花，用枸杞要買(mǎi)寧夏枸杞、顆粒小、紅亮亮的、每次用杭菊花10克、枸杞10克、放入大茶壺內(nèi)、加入熱開(kāi)水、10分鐘后便可。

    不管你是電腦一族或?qū)W生,若是經(jīng)常感覺(jué)眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞,視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。

    菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊,枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開(kāi)水,10分鐘后便可飲用。

    菊花具有疏風(fēng)清熱,解毒明目的作用.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙,腺嘌呤,氨基酸,膽堿,水蘇堿,黃酮類(lèi)及維生素B1,對(duì)葡萄球菌,綠膿桿菌,結(jié)核桿菌,痢疾桿菌,流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對(duì)胸悶,心悸,氣急,頭暈,頭痛,四肢麻木等亦有明顯效果。

    枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血,益精明目.《藥性論》載：“補(bǔ)益精諸不足,明目安神.”《本經(jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨.”現(xiàn)已證實(shí),枸杞子還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成,從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。

    脾胃虛弱者注意,在泡茶時(shí)放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用。

    是藥三分毒，過(guò)分食用枸杞可能會(huì)像人參攝入過(guò)多一樣體燥，流鼻血。茶也一樣，不要一天到晚二十四小時(shí)總和枸杞菊花茶，雖然沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)和枸杞菊花茶出現(xiàn)不良反應(yīng)的。患上感冒或身患炎癥的朋友要少吃枸杞，否則對(duì)于病情的恢復(fù)不利。