不是有病才忌口  10-24

忌口，在祖國兩千余年的醫學發展史上雖然沒有專著，但卻是醫藥寶庫中的重要組成部分。也是藥物治療中保證用藥安全有效和提高藥物療效的方法之一。

  忌口，隨著醫藥醫療科學的進步，由原來針對藥物忌口，越來越趨向于預防性忌口和病種性忌口了。

  病種性忌口，就是有什么疾病就需要忌什么口。例如，胃潰瘍病，要忌含粗纖維多的食物，產酸的食物和刺激性食物。皮膚病忌辛辣和動物脂肪食物，糖尿病忌含糖食物，腎炎忌高鹽食物，冠心病忌含膽固醇高的食物，肝病忌酒，小兒貧血宜少吃菠菜，近視眼忌甜食等等。

  預防性忌口，就是對一些容易引起疾病的食物，主動進行選擇，從而達到早忌口，防生病的目的。近期來，國家衛生部門曾提出了10種不宜多食的食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花子、菠菜、豬肝、烤牛羊肉、腌菜、油條。

  另外，咸肉、炸薯片、香腸、肥肉、炸蝦片、熏肉和全脂奶制品等也不宜多吃。今后忌口的范圍還會不斷擴大，人們對食物的選擇會更加嚴格。