孕婦最好少要喝點咖啡

英國研究人員發現，孕婦過多攝入咖啡因將提高產下體重不足嬰兒的幾率。

英國食品標準局基于這一研究結果，將于本周減少孕婦咖啡因推薦攝入量，建議孕婦每日飲用咖啡不要超過兩杯。

新發現

英國《每日郵報》2日報道，利茲大學和萊斯特大學的研究人員調查了2500名孕婦，要求她們回答咖啡因日攝入量問題。專家們將相關數據與嬰兒出生體重比較，并把母親的體重和種族背景考慮在內。

研究發現，婦女每日攝入咖啡因超過200毫克，更容易生出體重不足的嬰兒。

一名研究人員說，即使攝入比英國食品標準局推薦量略少的咖啡因，也會對孕婦產生不利影響。

咖啡因不僅會降低嬰兒出生體重而且還會提高孕婦自然流產率。如果胎齡不足，所生下的孩子日后更易有智能缺陷和多動癥。

這一調查結果將刊登在5日出版的《英國醫學雜志》周刊上。

改標準

英國食品標準局在研究了這一結果后認為，現規定的孕婦每日咖啡因攝入上限雖然僅為300毫克，但對孕婦來說量還是太多。

標準局將把孕婦咖啡因每日攝入上限降為200毫克。這相當于孕婦每天最多能喝2大杯速溶咖啡或者2小杯烘培咖啡、4杯茶、5聽可樂、3瓶功能飲料或者吃下5塊巧克力。

不過這一標準也不能一概而論。

報道說，一些咖啡店售賣的咖啡中咖啡因含量很高。例如一小杯星巴克拿鐵咖啡就含240毫克咖啡因。孕婦只要喝一杯就會超過最新調整的每日限制;如Spike Shooter之類的新一代功能性飲料，一瓶就含有300毫克咖啡因。

食品標準局首席科學家安德魯·偉奇說：“這是新建議但不是新危險。我想再次向孕婦保證，如果她們已經接受這些建議，那么危險性會很小。”

問題多嬰兒體重過輕發生率第二高的國家。

1989年，英國每1萬名嬰兒中有67名體重不足，而到了2006年，這一數量增加到78名。也就是說，僅英國一國就有4萬名嬰兒體重過輕。

《美國婦產科雜志》月刊年初刊登了美國的一項研究，發現一天攝入咖啡因超過200毫克，流產幾率增加一倍。

皇家婦產科學院醫師帕特·奧布賴恩說，孕婦在懷孕后的前12周內應杜絕咖啡因，“這個時期胎兒非常脆弱，最容易流產”。