預防方法：

    一、喝酒前喝梨汁

    據澳大利亞科學與工業研究組織（CSIRO）的研究發現，人們在喝酒前飲用約200毫升的亞洲梨汁，能明顯緩解宿醉的14種常見癥狀，發揮其“宿醉解藥”功能。

    原因是亞洲梨汁對人體中加速酒精代謝，抑止酒精吸收的乙醛脫氫酶和乙醇脫氫酶有顯著影響。此外它還能降低血液中的乙醛含量，而乙醛被認為是引起宿醉的一大因素。

    二、喝酒前吃饅頭

    空腹喝酒容易醉都知道，所以一定要吃飽。比如酒前肚子里塞兩個饅頭或餐前吃點全麥面包這類帶堿性又不油膩的食物。簡單實用啊！

    三、喝酒時吃綠葉菜

    喝酒時要多吃綠葉蔬菜，因為其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。此外注意不要同時喝碳酸飲料。像可樂、汽水這些會加快身體吸收酒精的速度。

    要是來不及預防，已經醉了怎么辦？

    一、喝肯迪醒

    一款在韓國22年連續銷量第一的解酒飲料，最初誕生于1992年，由韓國最大的食品公司CJ集團生產。這款解酒飲料的代言人為Psy鳥叔，在韓國售價約4000-5000韓元（人民幣約28-35元）。

    主要成分為萬壽果，具有醫療價值。這款飲料2014年進入中國市場，具體有沒有作用要喝喝看才知道哦！

    二、喝蜂蜜水

    其實蜂蜜水的醒酒效果可能沒有達到神奇的地步，適用于微醉，但對于酒后導致的頭痛很有用。蜂蜜中的果糖葡萄糖等可促進酒精的分解吸收，加速酒精從血液中清除的速度。

    三、喝韓式豆芽湯

    做法：燒開一鍋水，將洗凈的牛排骨(約500g)放入，沸騰后撈出。將鍋中倒入2/3的水，再次燒開，放入燙鍋的牛肉煮。先大火后小火慢燉2小時左右。豆芽洗凈去尾，泡菜切碎，蔥切末，蒜搗成蒜蓉。石鍋中放入2/3的牛肉湯，鹽、蝦醬、醬油、蒜蓉、香油泡菜、豆芽、蔥末，中火燉。5分鐘后，將芝麻撒在湯上即可啦！

    四、血腥瑪麗(Bloody Mary)

    由鹽、胡椒粉、辣椒仔、番茄汁、醬油調制而成，西方人稱其為“解酒的雞尾酒”，以毒攻毒，伴隨著酸、辣、咸、甜夾雜的味道。里面的番茄汁加速酒精分解，不過畢竟是酒，別太當真啦。

    傳說血腥瑪麗誕生于上世紀二十年代初在巴黎的一家“紐約酒吧”。美國的流放者常去那兒，包括著名作家海明威。