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飲食常識(shí)

糖尿病患者怎樣選擇合適的飲料?

未知 2014-09-26 17:33 飲食常識(shí)
糖尿病患者怎樣選擇合適的飲料?糖尿病人不宜喝冰水。因?yàn)樘悄虿∪吮旧淼挚沽Σ睿募鞠拇螅w質(zhì)就會(huì)相

  糖尿病患者怎樣選擇合適的飲料?糖尿病人不宜喝冰水。因?yàn)樘悄虿∪吮旧淼挚沽Σ睿募鞠拇螅w質(zhì)就會(huì)相對較弱,而涼的食物很容易使胃腸道受刺激,引起局部血管收縮造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂等情況,這樣會(huì)使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。

  糖尿病病人不要喝大量碳酸飲料,里面的人工甜味劑可能會(huì)增加胰島素抵抗。可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇飆升突發(fā)昏迷。另外夏季補(bǔ)水要循序漸進(jìn),不要等渴了再喝水,也不要一次喝很多。冰的東西要抵制,甜的東西視情況而論,最好選擇白開水、礦泉水、淡茶水包括綠茶、紅茶類、低脂牛奶作為夏季的首選飲品。還可自制特殊飲品,包括麥冬茶、羅漢果茶、、桑白枸杞子茶、山楂決明子茶、番茄西瓜皮茶、玉米須茶。

  糖尿病人為了解解饞,偶爾吃一支冰激凌,也未嘗不可。只是應(yīng)該注意這時(shí)的血糖要保持在穩(wěn)定的正常水平,而且應(yīng)在餐后兩至三小時(shí)食用,同時(shí)要注意控制量,并扣除正餐中相應(yīng)主食的量。1型糖尿病人食用前要比平時(shí)多用點(diǎn)胰島素,2型糖尿病人可以在解饞之前嚼一片阿卡波糖片。冰激凌中含的糖屬于精糖,糖尿病患者不宜吃太多。

  當(dāng)由于沒有及時(shí)進(jìn)餐、活動(dòng)量過大或注射胰島素后進(jìn)餐不及時(shí)出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí),不要選擇冰淇淋。因?yàn)橹緯?huì)使胃的排空減慢并且延緩碳水化合物的作用,使血糖不能夠在短時(shí)間內(nèi)迅速升高,而低血糖的刺激會(huì)促使患者繼續(xù)食用更多的食物,導(dǎo)致接下來的血糖難以控制。

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