1.礦泉水里面的微量元素并沒有所宣傳的那么多，更不會超過寶寶腎臟處理能力，就實在夸大其詞了。不少所謂礦泉水，礦物質含量與自來水相差無幾......只是礦泉水比較涼，冬天喝了不一定舒服。同時，從環保角度和安全角度，也不提倡喝那么多瓶裝水。因此礦泉水也不適合寶寶長期飲用。

　　2.與市面上所謂的百分百果汁相比，現榨現喝的果蔬汁，營養素保存的比較完全，含有一定量的B族維生素、β-胡蘿卜素及鐵、鋅、鈣等礦物質，是給寶寶作為加餐飲品的較好選擇，但蔬果在榨汁過程中維生素C損失嚴重，損失率達到70%左右。此外，值得注意的是，給1歲以內寶寶喝的時候，最好按照果蔬汁與水1:10的比例兌溫開水，這樣做可使果蔬汁不至于太甜，影響到寶寶的味覺。另外，對于體重超標的寶寶，最好控制果汁的攝入量，以免產生負面影響。

　　3.粥的原料是各種米類，比如大米、糯米、小米等，富含淀粉、蛋白質、脂肪、纖維素、維生素A、E、B1及鈣、磷、鐵等多種營養成分。熬粥后，米中的很大一部分營養進入湯中，其中尤以粥油中最為豐富，是米湯的精華。媽媽為寶寶熬粥時，可以將其中的米湯倒入飲水杯中，作為寶寶的日常補水飲品。

　　4.自來水在流動過程中要進行水的凈化處理，要用一些含氯的物質進行凈化，所以為了減少對身體的危害，煮水要煮三分鐘以上，充分的沸騰，使有害的物質變成蒸汽帶出去，才是可以安全飲用的開水。白開水中不僅保留了身體所需的鈣、鎂等礦物質，而且它進入體內后容易吸收，可立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清除體內垃圾的功能。所以說，白開水是寶寶最健康的飲用水。