孩子的健康狀況不僅會受到孕期吸煙或飲酒的母親的影響，還與父母在生育前的肥胖和飲食不良有關。近日，研究人員在三份研究報告中警告說，懷孕前母親和父親的飲食，以及他們是否嚴重超重，都可能對他們孩子的成長、發育和長期健康產生深遠的影響。

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4月16日，醫學期刊《柳葉刀》以題為“Before the beginning: nutrition and lifestyle in the preconception period and its importance for future health”的論文發表了這一結果，論文通訊作者為倫敦大學Judith Stephenson教授。

DOI：https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30311-8

孕前父母雙方健康都至關重要

這項研究結合了對早期文獻和新研究的回顧，表明父親的生活習慣——不僅僅是母親，也會對后代的健康產生直接影響。

“懷孕前期是父母健康的關鍵時期，包括體重、新陳代謝和飲食，都能影響孩子將來患慢性疾病的風險，”主要作者Judith Stephenson說，“雖然目前關注吸煙和過量飲酒等危險因素很重要，但我們也需要新的動力來為父母雙方的懷孕做好營養準備（nutritionally prepared）。”

舉例來說，父母雙方或者任意一方的肥胖都增加了后代患心臟病、中風、免疫疾病和糖尿病的幾率。相關報道已指出，母體的肥胖會增加炎癥和激素水平，從而直接改變卵子和胚胎的發育，這反過來又增加了慢性病的發病率；而在男性中，肥胖則會導致精子缺陷問題。

跨代的后果

該綜述中，研究人員基于對英國和澳大利亞生殖年齡在18-42歲女性的兩項新分析發現，母親營養不良也會導致孩子的發育問題。

“結果可以跨越幾代人，然而人們對這一聯系的認識并不普遍，” 作者指出，“我們的研究表明，女性在懷孕之前通常沒有‘營養準備’。”

例如，大約96%的女性體內的鐵和葉酸攝入量低于推薦標準（分別為每天14.8毫克和400毫克），不僅如此，懷孕后的飲食調整往往也不夠好。

作者們認為，懷孕期間的微量營養素補充可以糾正母親的重要營養不足，盡管這還不足以從根本上改善兒童的健康狀況。

這項報告指出，全世界大約40%的懷孕是計劃外懷孕。對此，研究人員建議：“學校應該讓年輕人為將來的為人父母做好準備，以支持那些在懷孕前計劃生育者的個人努力。”