冬季吃火鍋驅寒最好喝點酸奶  1-11

火鍋是冬季深受人們喜愛的美食，在吃火鍋驅寒的同時，最好喝點酸奶。這是因為，一般吃火鍋時間比較長，火鍋的溫度高，如果是麻辣火鍋則對胃腸的刺激更大。而酸奶不但營養豐富，還可以保護胃腸道黏膜。其中含有的乳酸菌能酸化腸腔，抑制腐敗菌生長，減弱其在腸道中產生毒素的作用，可以預防因火鍋的油膩以及其它因素引起的腹瀉、腹痛等。