感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，現在正值初冬，正是普通感冒的多發時節，相信現在不少的朋友已經被初冬的涼氣給凍感冒了，感冒并不是一件好受的事情，我們必須忍受鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等癥狀，可謂是苦不堪言，那么冬天得了感冒我們應該怎么辦呢？

    1.按摩鼻溝

    兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

    2.白酒擦身
用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

    3.熱水泡腳
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。

    4.生吃大蔥
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。