新婚蜜月期該如何進補呢?  11-30

 新婚蜜月期，很多男性朋友會出現疲勞的狀況，這比僅僅是因為結婚前期的勞累所致，還與蜜月期頻繁的性生活有著很大的關系。對此，專家表示，在新婚蜜月期，一定要注意良好的生活習慣。

        一、首先要以睡補神

        作為準新郎，你在新婚之前大可不必事必躬親，給自己帶來過分的勞累。在興奮和歡愉中也一定要注意休息，當發現身體有疲勞的征兆時，不妨把手頭的事暫時放下來輕松一番。寧肯把婚期往后推些日子也不要打疲勞戰;寧肯把婚事辦得簡單一點，也不要為把婚事辦得熱鬧非凡而暗耗神氣。要學會忙里偷閑，以逸待勞，要保證有充足的睡眠時間。此為補神的最佳方法之一。

        二、其次是以食補氣

        人的中氣充足，全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物，如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損；維生素E能調節人的性腺功能；微量元素鋅是夫妻生活的調節劑，多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。蜜月旅行中最應注意飲食的衛生和質量，切不可因出門在外而將就，否則，營養不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意，不可忽視丈夫的飲食。

        總之，新婚蜜月期，首先應先保證充足的睡眠來補神，其次要做好幸福藥膳來補氣，二者相結合，將會給新婚的你帶來畢生難忘的蜜月。