這３款拒絕瞌睡的自制提神飲料

上班族每日工作忙忙碌碌，有時晚上休息不好，白天難免會犯困，以下介紹３款拒絕瞌睡的自制提神飲料，以饗讀者。

　　●蘋果、芹菜、胡蘿卜汁

　　做法：將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，再加入牛奶、蜂蜜和少許冰塊，一起放入果汁機中打碎，即可制成營養豐富的果蔬汁。

　　●獼猴桃、橙子汁

　　做法：將２個獼猴桃、４個橙子去皮，一起放入榨汁機中榨汁即可，檸檬中含豐富的維生素Ｃ，在繁忙午后可以有效補充體能，且有美容的功效。
　　●黃瓜、薄荷、豆漿汁

　　做法：將１根新鮮黃瓜、０．５升豆漿、３片薄荷一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。