長期喝純凈水易導(dǎo)致營養(yǎng)失衡

目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在去除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除，如鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)和無機鹽。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水，即使調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，有些微量元素也很難從食物中獲得。

  實驗證明，讓老鼠長期飲用蒸餾水，會導(dǎo)致生長緩慢，體重下降，肌肉萎縮，腎上腺素系統(tǒng)功能受到破壞。如果長期飲用純水，人體會因缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡。

  醫(yī)學專家還認為，桶裝密封的純凈水，一旦啟封與空氣接觸，如不在短期內(nèi)用完，24小時后就開始滋生細菌。如保管不當，還會引起二次污染。純凈水一旦受到污染，細菌會很快繁殖，因為純凈水對細菌毫無抵御能力。據(jù)衛(wèi)生防疫部門檢驗，在夏季48小時以內(nèi)、冬季l周內(nèi)飲用較安全，超過這個期限，純凈水即開始滋生細菌，并逐步使水變質(zhì)。因此，一些飲用純凈水的家庭把一桶純凈水喝上幾周的做法是不安全的；有的一次買幾桶備用，更是不科學的。使用凈水器的，如不能按規(guī)定時間更換活性炭和超濾膜等，同樣會造成二次污染。