炒米黨參黃芪湯  益氣健胃靚湯

關鍵詞：益氣健胃 補脾斂汗

　　米能健脾養胃，中藥黨參能補中益氣健脾、黃芪能益氣固表斂汗。

　　材料：黨參、黃芪、大米各20克。

　　烹制：燒熱鑊，不下鹽、油，放進米、黨參、黃芪文火炒至微黃，加清水800毫升（約3碗多水量），武火滾沸后改文火滾約半小時便可。代茶飲用。