飲食對于白癜風病的治療非常重要

【中國糖酒網飲食常識】主張饑飽適度:孫思邈認為饑飽一定要適度,人在大饑大渴時,最容易一次吃得過飽或飲水過多,從而使胃腸難以適應,造成不良后果。所以他在《千金要方》中指出:“不欲極饑而食,食不可過飽;不欲極渴而飲,飲不欲過多。”就是防止饑不擇食、渴不限飲的科學方法。如果一旦遇到饑渴難耐的情況,則應當慢慢飲水,緩緩進食,才能有益身體健康。
重視飲食保?。簩O思邈在《千金要方》中明確指出:“安身之本,必資于食……不知食宜者,不足以養生也。”在疾病防治過程中,孫思邈還非常重視食療,他指出:“夫為醫者,當須先洞察病源,知其所犯,以食治之:食療不愈,然后命藥”。 他在古代那種戰亂頻繁物質貧乏的艱苦條件下,能壽超百歲,關鍵之一就是他非常重視飲食和保健。
反對暴飲暴食:孫思邈說:“凡常飲食,每令節儉,若貪味多餐,臨盤大飽,食訖,覺腹中脹氣,或致暴疾……。”這種認識與《內經》:“飲食自倍,腸胃乃傷”的觀點相同。孫思邈還特別主張晚餐不可過飽,他說:“夜勿過醉飽食”、“須知一日之忌,暮無飽食”。 他認為每次進食均不宜過量,若暴飲暴食,則會增加腸胃負擔,容易誘發疾病。
反對勉強進食:孫思邈主張:“莫強食,莫強酒”。所以他認為應該“先饑而食,先渴而飲”。 不論那種情況,只要沒有食欲就不應勉強進食,否則不但營養不能被充分吸收,還會增加腸胃負擔。
吃飯定時定量:孫思邈認為:“食欲數而少,不欲頓而多,則難消也。常欲令如飽中饑,饑中飽耳。”他在《千金要方》中說:“飲食以時,饑飽得中,”這種飲食適量而止,常處于不饑不飽的節食理論,與現代科學所主張的“少量多餐”和適當節食有利健康長壽的觀點是相同的。就是吃飯要定時定量,這對維持胃腸正常功能、保持生活的規律性是十分重要的。
餐飲食宜溫:孫思邈在《千金翼方》中主張飲食宜“熱無灼唇,冷無冰齒”。孫思邈認為人的三餐飲食宜溫不宜太熱太涼。因為胃喜暖而惡寒,生冷、涼食宜少吃,特別是體虛胃寒者和老年人、兒童等若不加節制,則會損害脾胃之陽,引起腹痛、腹瀉等癥。飲食太燙則會灼傷咽候、食道與胃的黏膜,據有關報道,食道癌高發地區與長期飲太燙的開水和喝熱粥有關。
饑飽不可睡:飽食之后不宜馬上睡臥,有害健康。正如孫思邈在《千金要方》中說:“飽食即臥,乃生百病,不消成積聚。”這與《內經》中“胃不和則臥不安”的認識是一致的。孫思邈也反對饑餓時入睡,認為“不食即臥,令人心虛、多汗、多夢。”