蹲著吃飯損健康
蹲著吃飯時，腹部肌肉收縮（昂蹲）或腹部受到腿部的擠壓（俯蹲），腹內壓增高，既影響胃腸道容納食物的功
蹲著吃飯時，腹部肌肉收縮（昂蹲）或腹部受到腿部的擠壓（俯蹲），腹內壓增高，既影響胃腸道容納食物的功能，也影響胃腸的正常蠕動，結果是胃腸道不能很好地消化和吸收食物。由于下蹲動作，造成下肢靜脈的血液不能很好回流至心臟，既影響了全身的血液循環，又容易由于下肢組織中的代謝產物的堆積而造成肌肉疲勞。下蹲時間長時，由于血管神經受壓可引起下肢發麻，這些均不利于健康。
良好的吃飯姿勢應是：平坐，全身肌肉適當放松（特別是腹?。?，腰帶不能扎得太緊，以免影響胃的容受性舒張。這樣的吃飯姿勢較適合消化道活動的特點。