簡便食療防秋季皮膚瘙癢

　　秋天氣候干燥，有些人會發(fā)生以四肢為主或全身性的皮膚瘙癢癥。這里可嘗試簡便食療法：

　　1.吃點紅棗   紅棗中含有大量的抗過敏物質(zhì)－－環(huán)磷酸腺苷，可阻止皮膚過敏。另外，紅棗中含有豐富的維生素c，對改善過敏癥狀有一定的作用。

　　2.吃點香蕉    香蕉潤腸通便，而大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的代謝產(chǎn)物及時排出體外。

　　3.吃點蘋果　據(jù)報道，過敏者攝取一定量的蘋果膠，可使血液中致過敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過敏癥的效果。因此，每天吃蘋果，對預(yù)防過敏性瘙癢有一定作用。

　　4.喝點茶   茶葉中含有豐富的微量元素錳。錳積極參與機體的物質(zhì)代謝，從而促進人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用，協(xié)助分解對皮膚有害的物質(zhì)，減少不良刺激。