對五腑六臟有好處食品大全

對膀胱經有好處的食品：多吃葡萄可有效預防膀胱炎、前列腺炎、卵巢炎等；蘆筍，清熱通利小便作用強，還可以預防泌尿生殖系統癌癥；西瓜皮，有效減輕尿頻、尿急、尿痛等癥狀；冬瓜，利濕瀉火，利尿消腫；苦瓜，是不錯的抗菌食品，可治療各種炎癥，提高機體免疫力。

    對腎經有好處的食品：強腎食品以黑色的為主，如黑 米 、黑豆、黑芝麻、黑木耳、烏雞等。黑米活血補精效果好；黑芝麻養血潤燥，滋養肝腎；黑豆對腎虛引起的尿頻、腰酸、下腹陰冷有明顯效果，并解毒利尿、祛風除熱、養顏美容；栗子活血強筋，補充腎氣。

    對心包經有好處的食品：桂圓紅棗粥或山藥紅棗粥可增強心包的功能并有安撫心神的作用。

    對三焦經有好處的食品：滋補三焦的最好食物是母雞湯，制成雞汁粥最好，另外枸杞銀耳桂花湯也是生津的良方，山楂桃仁露對于通暢三焦、排除毒素也有不錯的效果。