預防夏季咳喘病應多吃酸和苦

夏季以來，各大醫院因各種呼吸系統疾病就診的患者越來越多，其中上班族的比例更是逐年增高。

　　夏季里細菌等致敏物質活躍，若由于食欲減退、睡眠不足、貪涼等使機體抵抗力下降，或經常進出室內外溫差較大的空調房，使上呼吸道在冷熱交替刺激下舒張和收縮功能失調，就很容易引起咳嗽、咽喉疼痛、流鼻涕、憋氣等癥狀，進而出現上班族夏季多發的“咳喘病”。

　　預防夏季咳喘病：

　　◆每天要保證飲水，若從事流汗多的工作還應補充些淡鹽水。

　　◆適當多吃些苦味及酸味的食物，少吃甜味食物。苦味可清熱瀉火、健運脾氣、除潮濕，酸味可生津去暑。

　　◆鼻炎、咽炎、反復感冒、氣管炎、支氣管哮喘等均屬于中醫“咳喘病”的范疇，可在“入伏”后進行“三伏咳喘膏”貼治，用溫熱養陽之藥溫補機體陽氣，達到預防和治療夏季咳喘病的目的。