愛長斑的人喝杯山楂紅糖水

特征表現：血淤體質的人不到50歲就長出淤斑（多為片狀的斑點，常伴有皮下出血點），女性則表現為痛經，皮膚較粗糙，眼睛里的紅絲很多，牙齦易出血。

  養生推薦：山楂紅糖水。山楂能活血化淤，紅糖可以活血補血，二者配合對于調理血淤有不錯的效果。 另外，血淤體質的人還要多吃黑豆。