自然的六種中醫(yī)排毒方法

排毒一直被認為是養(yǎng)顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾為之尚可，長時間反復刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷工作時或者身體虛弱者，到該吃飯的時候不吃，身體會出現(xiàn)乏力、眩暈、低血糖癥狀，對健康也不益。中醫(yī)排毒有六種自然的方法，它排除的不光是毒素，也可以理解為是化解疾病。

汗法 用出汗的方式排除毒素。通過運動，或者服用排解寒邪的藥湯通過發(fā)汗排毒。

吐法 就是嘔吐。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品，可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

溫法 主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法，或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

清法 就是清熱解毒，病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法 人吃東西多了，胃里消化不了或者身體出現(xiàn)浮腫，就得用消導制劑，比如山楂丸，幫助消化食物。

補法 病人氣血虛弱，出現(xiàn)手腳麻木或者身體虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，要看身體的虛實。