治療單純性肥胖的五款藥粥
治療單純性肥胖的五款藥粥 治單純性肥胖藥粥一:茵陳荷葉粥 材料 茵陳30克,新鮮荷葉1張,粳米100克,砂糖
治療單純性肥胖的五款藥粥
治單純性肥胖藥粥一:茵陳荷葉粥
材料 茵陳30克,新鮮荷葉1張,粳米100克,砂糖少許。
做法 先將茵陳、新鮮荷葉洗凈煎湯,去渣,再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。
用法 供早晚餐溫熱服食,或作點心服食。
功效 解暑熱,散瘀血,降血壓,降脂減肥。
治單純性肥胖藥粥二:加味赤小豆粥
材料 赤小豆、薏苡仁各適量,粳米100克。
做法 先將赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日后同粳米煮粥。
用法 早晚餐溫熱服食。
功效 利水消腫,健脾益胃。
治單純性肥胖藥粥三:防己黃芪粥
材料 防己10克,黃芪12克,白術6克,甘草 3克,粳米50克。
做法 上藥共煎取汁去渣,加入粳米煮粥。
用法 每日1~2次,溫熱服。
功效 補血健脾,利水消腫。
治單純性肥胖藥粥四:決明山楂粥
材料 草決明15~30克,山楂30~40克,粳米100克,砂糖適量。
做法 先將草決明、山楂入沙鍋煎取濃汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。
用法 兩餐間當點心服食,不宜空腹服,以7~10日為1個療程。
功效 化食消積,降脂減肥。
治單純性肥胖藥粥五:柴胡白茯苓粥
材料 柴胡6克,白芍、烏梅、白茯苓、荷葉、澤瀉各10克,粳米100克,白糖適量。
做法 先將上6味藥煎煮,取汁去渣,加入粳米煮粥,最后調入白糖。
用法 每日2次,溫熱服。
功效 疏肝解郁,淡滲利濕,輕身減脂。