要想擁有年輕、緊繃的皮膚，沒什么比吃魚肉更有效了。

　　營養成分：魚肉中含有一種神奇的化學物質，這種物質能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加緊致，表皮也就自然緊繃而富有彈性了。

　　美麗加分：只要每天吃100—200克的魚肉，一星期之內你就可以感受到面部，頸部肌肉的改善肌膚。