葡萄酒不僅是喝的酒，而且還是養生保健的良好選擇。葡萄酒具有以下五點經典好處：

    1.葡萄皮匯總含有大量的白藜蘆醇，這種物質能夠有效對抗癌癥，是人類經常食用的植物之中所含元素效果最佳的。不僅可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量最高。因為白藜蘆醇可使癌細胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預防癌癥的佳品。

    2.葡萄酒主要是以葡萄為原料釀造的，所以在合理范圍內喝紅酒是不會發胖的。最近十分流行一種紅酒減肥法，是在生活規律的前提下，睡前吃50g乳酪，再喝50ml的紅葡萄酒，3周可瘦7公斤。

    3.紅葡萄酒中含有單寧，能夠讓松弛的皮膚有效變得緊繃，是抗皺的最佳選擇。紅葡萄酒中豐富的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液循環的作用。能夠有效抵抗心血管阻塞造成的疾病。

    4.在每天晚上入睡前的一到半小時喝50ml左右的紅葡萄酒能夠有效幫助入睡。因為紅葡萄酒中含有輔助睡眠的褪黑素。這種物質能夠充分調節睡眠周期，經常用來治療失眠癥狀。在睡前喝紅酒有助于放松身心，可以調節情緒平穩。晚上只有情緒和氣息的平穩才可以輕松快速地入睡，并保證的睡眠質量。不過需要注意的是，睡前喝紅酒要適量，千萬不要貪杯，否則還會對健康造成不良影響。
 
    5.最新研究發現，紅葡萄酒中含有超強的抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，全方面保護細胞和器官免受氧化，能夠讓美白肌膚而且煥發出白里透紅的好氣色。