寶寶開始添加輔食首選果蔬類鋪食
寶寶開始添加輔食首選果蔬類鋪食,從流質食物過渡到半流質食物時,寶寶腸胃功能很薄弱,輔食添加的不合適
寶寶開始添加輔食首選果蔬類鋪食,從流質食物過渡到半流質食物時,寶寶腸胃功能很薄弱,輔食添加的不合適很容易引起消化不良性腹瀉,所以第一種添加的輔食應該是細膩好消化的的嬰兒營養米粉,而且米粉屬于單一谷類,不容易引起寶寶過敏;等寶寶適應米粉后,再搭配含豐富膳食纖維、以水果蔬菜類為主、質地細膩的好消化輔食組合,亨氏西洋果園佐餐泥、佐餐泥好消化纖維套餐,讓寶寶在補充蔬果類營養的同時,保護寶寶的幼嫩腸胃。
嘗試果蔬,養成不偏食的飲食習慣:1、純凈細膩的蔬菜泥和水果泥含有豐富的維生素A、C、膳食纖維和其他重要的營養素,是繼米粉后適合給寶寶添加的食物。添加蔬菜泥有助寶寶養成不偏食的飲食習慣,因此,盡量給寶寶每餐都安排蔬菜泥,甚至將蔬菜泥當做點心給寶寶吃。
2、寶寶在進食米粉3-5天后,就可以試吃蔬菜泥和水果泥。蔬菜泥和水果泥的添加方式與米粉相同,口味由單一到多樣,分量由少到多。
果蔬添加小竅門:1、添加蔬菜時,應首先添加含粗纖維少的根莖類,如胡蘿卜等,便于寶寶消化吸收,然后才是花葉類的蔬菜。
2、先讓寶寶嘗試蔬菜泥。雖然從營養的角度來看,進食的次序并不是很重要,但由于水果較甜,寶寶會較喜歡,所以一旦寶寶養成對水果的偏愛后,就很難再引起他對蔬菜的興趣了。所以先從蔬菜泥開始添加,可以幫助寶寶養成良好的飲食習慣,避免長大后偏食和挑食。
3、注意食品安全。亨氏佐餐泥全球選材,精選各地優質食材,高科技殺菌工藝和四層復合鎖鮮膜,不添加防腐劑,給寶寶安全放心的果蔬營養。
