其實，給寶寶準備何種食物是媽媽的責任，而是否接受該食物則是寶寶的權利，寶寶有權力選擇適合自己的食物。

        為了寶寶吃得更開心，更有營養，父母要學習一些嬰兒食品制作常識，給寶寶提供更多美味營養的食物。那什么樣的食物是適合寶寶的呢？簡單介紹食物制作有關問題：

        1．食物種類的選擇：給嬰兒制作輔助食品時，應接照下列順序，先喂面糊等單一谷類食物，然后是蔬菜和水果，再添加肉類，這個順序是遵循嬰兒消化吸收功能發展的規律。

        2．食物品種的搭配：嬰幼兒的食品基本分為四大類：奶及奶制品、蔬菜和水果、大米等谷類、蛋和肉類。當寶寶逐漸適應了上述各類食物后，每餐或每日的食物中應包含上述四種食物，這就要成家長制作會不同種類食物的混含食物，以使寶寶的營養更主面均衡。

        3．食物的性狀：食物的性狀應從液體、糊、泥狀向固體過渡，即從喂菜湯、果汁、肉湯，過渡到米糊、菜泥、果泥或肉泥，繼而是小塊的菜、果或肉塊。

        4．食物的質地：剛給寶寶制作輔食時，應選擇加工后食物顆粒細小，口感細膩嫩滑的食物，如胡蘿卜、蘋果泥、香蕉泥、蒸雞蛋等，利于寶寶吞咽和消化吸收，稍大后可選擇食物顆粒較粗大的食物，以鍛煉寶寶的牙齒，促進咀嚼功能的發展。

        5．食物的口味：家長不應用成人的口味來制作嬰兒食物，嬰兒食物以口味清淡天然為佳，不宜添加鹽、過多的糖等調味劑，以免增加腎的負擔，并養成日后嗜甜或咸的不良習慣，更不可添加人工色素、味素、防腐劑等添加劑。

        6．衛生要求：制作嬰幼兒食品的用具和進食的餐具應消毒，保持清活衛生，因寶寶的免疫力較成人低，易受病菌感染而患病。