4-6個月
銀魚蔬菜什錦米糊
材料：嬰兒米粉、鮮銀魚
做法
1水煮沸，將鮮銀魚洗凈倒入鍋中煮熟；
2將煮熟的銀魚撈出、瀝干水、切成小丁；
3將嬰兒米粉調好，拌入銀魚丁即可。
營養師點評：鮮銀魚加上嬰兒米粉，有效促進寶寶消化，使這道菜的營養更加的全面、均衡。

7-8個月
生菜銀魚干蛋羹
材料：銀魚干50g、青菜葉50g、蛋黃1個
做法
1銀魚干泡發，去頭，洗凈，剁碎；
2青菜葉加水煮出菜汁放涼備用；
3蛋黃加入菜汁與銀魚干劃散后隔水蒸。
營養師點評：這道菜汁銀魚干蛋羹不僅營養豐富，搭配的非常合理，而且也考慮到這個月齡孩子的需要，考慮到孩子的咀嚼能力，體現了媽媽的細心。

9-11個月
銀魚胡蘿卜面條
材料：銀魚干適量、面條一把、瘦肉少許
做法
1將銀魚干泡發，把瘦肉切成肉末；
2將面放入沸水煮至8成熟，加入銀魚干、青菜和瘦肉末；
3面條煮爛后加鹽、香油調味即可。
營養師點評：銀魚本身豐富的營養，加上面條有助于寶寶消化，也非常適合寶寶練習咀嚼能力。

12個月以上
銀魚餃
材料：銀魚、面粉、韭黃、豬肉餡、餃子皮
做法
1將肉和銀魚洗凈、切碎，韭黃洗凈切粒；
2將瘦肉丁、碎銀魚和韭黃拌勻做餡；
3將餡包入餃子皮。
營養師點評：韭黃富含膳食纖維并含有一定量的胡蘿卜素，對眼睛以及人體免疫力都有好處；再加上銀魚豐富的營養價值，有利于寶寶身體健康。