孩子吃飯不好，給小兒喂飯自然便成了父母的職責(zé)。在父母完成職責(zé)的時(shí)候，也譜寫出一部喂飯辛酸史：時(shí)而，孩子在前面跑，父母或祖輩拿個(gè)碗在后面追。一會(huì)兒，父母覺(jué)得累了，于是強(qiáng)行將孩子固定起來(lái)，一調(diào)羹一調(diào)羹往他嘴里塞飯。為此，父母除了無(wú)奈之外，還是無(wú)奈。

　　喂飯要喂到何時(shí)才能停止，什么時(shí)候才能讓孩子自主進(jìn)食，苦難何時(shí)是個(gè)頭啊！

　　給孩子喂飯也是無(wú)奈之舉，許多父母給孩子喂飯，無(wú)非是孩子不肯好好吃飯，為了不讓孩子餓著，想幫他一把而已。但是專家表示：讓孩子自主進(jìn)食，其實(shí)不僅僅是個(gè)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，還關(guān)系到孩子的身心健康和智力發(fā)育。

　　從生物學(xué)的角度來(lái)看1歲小兒開(kāi)始渴望自主進(jìn)食，這也是人類尋找食物的動(dòng)物本能，猶如嬰兒一出生就會(huì)用啼哭來(lái)表示饑餓，用嘴來(lái)尋找食物，稍大一點(diǎn)就會(huì)用手捧著媽媽的乳房或奶瓶快樂(lè)地吮吸。

　　隨著小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，到了1歲以上，飲食量不斷增加，對(duì)各類食物的適應(yīng)能力漸漸增強(qiáng)，咀嚼功能逐步建立，對(duì)食物的色香味有了自己的辨別力，這時(shí)小兒就開(kāi)始有自主進(jìn)食的渴望。

　　在這一階段，小孩逐步成為進(jìn)食的主體，父母的作用應(yīng)從主導(dǎo)轉(zhuǎn)變成輔助作用，通過(guò)鼓勵(lì)和協(xié)助小孩進(jìn)食，讓小孩感到進(jìn)食的快樂(lè)，和大人一起享受食物的美味。如果父母仍然堅(jiān)持給小孩喂飯，勢(shì)必給小孩帶來(lái)不同程度的傷害。

　　1、損害咀嚼功能

　　由于父母喂飯，往往導(dǎo)致小孩進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，不能充分咀嚼食物，使牙齒的正常發(fā)育、臉部的肌肉鍛煉受到影響，對(duì)牙齒的堅(jiān)固、預(yù)防齲齒等起到不好的作用，甚至對(duì)小孩未來(lái)的面容都有一定程度的影響。

　　2、影響消化吸收功能

　　食物咀嚼不充分，咽下肚子不易消化和吸收利用。

　　3、心理負(fù)擔(dān)過(guò)重或角色不明

　　在喂飯的過(guò)程中，父母的各種行為和形形色色的表現(xiàn)，給小孩帶來(lái)不同程度地心理壓力和傷害。如有的父母由于趕時(shí)間，一邊喂飯一邊催促小孩快吃，久而久之會(huì)使孩子感到吃飯是一種負(fù)擔(dān)，覺(jué)得進(jìn)食毫無(wú)樂(lè)趣。

　　許多孩子對(duì)吃飯所持的抵制態(tài)度，厭食、挑食的習(xí)慣，就是這樣形成的。還有的父母，在給孩子喂飯時(shí)，往往一邊喂飯一邊與其游戲，一頓飯經(jīng)常要喂一個(gè)小時(shí)以上。這樣作為孩子心情固然不錯(cuò)，但是孩子并不明白這是在吃飯還是在做游戲，角色不明。

　　如形成不良習(xí)慣，一旦沒(méi)有游戲伴隨，飯當(dāng)然就吃不下去了。這種行為如繼續(xù)下去，將導(dǎo)致小孩的注意力不集中，影響今后的學(xué)習(xí)和工作。還有的父母在喂飯時(shí)，為了讓孩子多吃一點(diǎn)，一邊喂一邊承諾給孩子各種東西。這樣一旦形成習(xí)慣，孩子就可能認(rèn)為，通過(guò)吃飯可以獲取某些利益。

　　4、影響小孩動(dòng)作平衡的建立

　　據(jù)專家研究，中國(guó)人聰明與我們長(zhǎng)期使用筷子作為進(jìn)食的工具有關(guān)。孩子自主進(jìn)食，完成一個(gè)進(jìn)食動(dòng)作，需要手、嘴、眼的相互協(xié)調(diào)配合，如用筷子，動(dòng)作就更加精細(xì)，協(xié)調(diào)與平衡能力就更強(qiáng)。如果到了五六歲仍需父母喂飯，這對(duì)孩子的動(dòng)作平衡與協(xié)調(diào)，甚至對(duì)智力都有不良影響。

　　5、填鴨式喂養(yǎng)易致肥胖

　　喂飯過(guò)量可能將孩子的胃撐大，造成小兒肥胖。喂飯作為父母對(duì)自己孩子的關(guān)愛(ài)本無(wú)可非議，但如果過(guò)分關(guān)愛(ài)，往往事與愿違，給孩子帶來(lái)不必要的傷害，這是每一個(gè)父母所不愿意看到的。父母應(yīng)讓孩子知道，吃飯的主體是孩子自己，而不是父母，吃飯是自己生長(zhǎng)的需要，并不是為父母而吃飯。

　　綜上所述，父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子自己吃飯的行為，哪怕孩子在剛開(kāi)始單獨(dú)進(jìn)食時(shí)，出現(xiàn)灑落食物、弄臟衣物等情況都不予責(zé)怪。如果發(fā)現(xiàn)孩子在吃飯過(guò)程出現(xiàn)一些不良行為，父母決不遷就，這對(duì)逐步養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣非常重要。