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上臺真有那么可怕么?

華夏酒報 2010-04-02 11:23 營銷管理
上臺真有那么可怕么?

      對于一些業務員來說,他們也許能在賣場采購面前侃侃而談,可你若讓他們上臺做個報告他們則會面紅耳赤,做出十足的忸怩姿態。用他們自己的話講,那真比要自己完成月度回款任務還難!上臺做報告真就這么難嗎?在筆者的職業生涯中,經常會遇到那些一上臺發言便面紅耳赤的同事;也曾在自己的培訓現場,看到那些一聽到培訓師請人上臺分享對案例的理解,便迅速低下頭的業務員……筆者也一直對此現狀十分困惑。按理說,這些業務員都是一些商業場所的談判高手,對賣場采購可以說是十八般武藝全使上了。可怎么一到正式場合,就會產生如此反應呢?究竟是什么讓他們對自己如此不自信,并讓其喪失了作為一名業務員最基本的應變能力?

  影響業務員上臺做報告的“心魔”

  克服自己的緊張情緒

  對于那些一上臺就緊張的業務員來說,他們首先要克服的就是自己上臺的緊張情緒。這種緊張情緒,常會讓一件原本簡單的事情變得復雜。而要想克服自己的這種緊張情緒,非但不要刻意地告訴自己“不要緊張”,而應把自己的這種緊張情緒“平常化”——“緊張是極正常的,誰在這種情況不緊張,那就不是正常人”。這樣一來,你便會發現自己的這種緊張情緒得到了有效地釋放。

  提升自己的業務水平

  大多那些上臺“底氣十足”的人,都有一個共同的前提條件——較強的業務水平。正是憑借著自己對業務的熟悉和了解,他們往往能在人前侃侃而談。
  加強平時自心信方面的訓練

  大多那些一上臺就臉紅的人,大多是因為對自己缺乏自信。因此,最好的辦法是加強對自己自信心的培養。而訓練自信心最好的方法,就是加強自己在此方面的訓練。但凡有這種上臺演講的機會,就要積極參加。這就像是醫學上的“脫敏療法”——通過加強對自己敏感物體的接觸頻率和刺激強度,來讓自己擺脫這種心理困擾。

  以人之“長”比己之“短”

  多半在講臺上不自信的人,大多有一個共同的心理毛病——只看到自己的短處,并習慣用自己的短處去和別人的長處相比。這種思維定式,很容易讓報告人在報告現場處于被動之中。總會習慣性地將對方的長處和自己的短處相比。比如,他們比自己的資歷長;比自己有經驗;比自己學歷高;比自己職位高等等。正是這些比較,讓他們喪失了在人前的自信。

  正所謂“尺有所長,寸有所短”,一個人不可能十全十美。人的價值主要在于通過自身努力,盡可能地發揮自己的“潛能”。因此,對于業務員來說,要想做到能夠坦然自若地在人前發言,平時就得從以下幾方面入手來訓練自己:

如何實施“脫敏療法”?
  第一、“場面”分類
  將可能引起自己臉紅的各種場面,按輕重緩急排列,并抄到不同的卡片上。提前對各類可能讓自己緊張的場面進行分類,是實施“脫敏療法”的第一步。

  第二、自我松弛訓練
  讓自己坐在一個舒服的座位上,并有規律地深呼吸,讓自己全身放松。在自己進入松弛狀態后,拿出上述系列卡片的第一張卡片,并想像當時情景,想像得越逼真、越鮮明越好。

  第三、進行“自我心理暗示”
  如果你在想像時感到不安和臉紅,就暫停下來并通過深呼吸讓自己松弛下來。待完全松弛后,再重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生,就再停止后放松,如此反復,直至卡片上的情景不再讓你感覺不安和臉紅為止。

  第四、循序漸進
  按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意:在每進入下一張卡片的想像時,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準。否則不得進入下一個階段!

  第五、現場訓練
  當你已經能夠坦然應對那些最令你不安和臉紅的場面時,便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉。若在現場出現不安和臉紅時,亦可通過深呼吸放松的方式來應對,直至不再出現臉紅為止,才可進入下一步的訓煉。

  上臺報告應注意的“細節”
  其實,業務人員不要把自己上臺這件看得過于神秘多可怕。試想,自己在日常的大會、小會中不都有過發言的經歷嗎?只不過是要讓自己掌握一些技巧發好言,并通過自己的發言讓大家能感覺到你的自信和實力。具體說來,上臺做報告應注意以下幾點:

  •演講儀態的注意要點
  1. 站姿:挺拔有氣勢,重心要穩,不要駝背含胸
  2. 手勢:
  一手拿話筒,一手配合做手勢,增加說服力和生動性,不要把手插在口袋里,背在身后,或干脆不知道望那里放
  面部表情:自然放松,不要肌肉僵硬,或過于嚴肅或過于嬉笑都是不合適的

  演講語言的注意要點
  1. 語言——條理清晰
  2. 語言簡練
  3. 語調——抑揚頓挫

  現場板書的實施要點
  如果報告人需要進行現場板書時,應注意以下幾個細節:
  1. 文字表達盡可能做到簡練清晰、簡明扼要。
  2. 板書力求字體美觀,最起碼要讓聽的人看得懂、看的清,并力求美觀。
  3. 書寫的時候應側身寫,不要“屁股對人”。邊書寫邊報告,切不可長時間“冷場”。

 

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