日常養(yǎng)胃的飲食禁忌

　　不要暴飲暴食，要少食多餐。

　　不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮(zhèn)啤酒，飲料；

　　不要喝酒抽煙；

　　不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；

　　不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負(fù)擔(dān)，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應(yīng)；

　　少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。