一：過量攝入高蛋白食物：蛋白質(zhì)是一樣好東西，能夠?yàn)槿梭w提供很多的營養(yǎng)，可是對于備孕的女性來說，飲食中蛋白質(zhì)含量過高會降低女性懷孕的成功率，會讓生殖系統(tǒng)中銨的含量提高，從而不利于受孕，并且還會增加流產(chǎn)的機(jī)率。

    二：不熟的燒烤肉品：烤肉類食物沒有徹底烤熟，很容易造成女性朋友弓形蟲感染，受育成功后會導(dǎo)致胎寶寶弱智、畸形。

    三：隨意吃補(bǔ)品：為了增強(qiáng)自身體質(zhì)，或者是想增加備孕的機(jī)率，很多人在備孕階段肆意進(jìn)補(bǔ)，這看似是一件很正常的事情，人參、桂圓等都毫無節(jié)制的食用，其實(shí)這種行為實(shí)際上是很不科學(xué)的，不根據(jù)體質(zhì)盲目進(jìn)補(bǔ)，有可能造成女性朋友氣盛陰耗，反而大大不利于成功受孕。

    四：腌制類食物：由于腌制類的食物中含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質(zhì)，處于備孕中的夫妻是不能夠食用的，如果經(jīng)常食用是會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況發(fā)生。

    五：咖啡：咖啡中的咖啡因?qū)θ梭w是極為不利的，經(jīng)常攝取會導(dǎo)致雌激素分泌減少，而體內(nèi)雌激素水平下降，就有可能對卵巢的排卵功能構(gòu)成不利影響，從而讓受孕機(jī)率大大降低。