懷孕期間的媽媽?zhuān)瑧?yīng)該注意好自己的飲食，并且注意休息、注意個(gè)人衛(wèi)生、注意定期到醫(yī)院體檢等等，這樣才能是孕媽媽平安的度過(guò)整個(gè)孕期。

    一、不宜吃海產(chǎn)品食物。如龍蝦、螃蟹、桂魚(yú)、帶魚(yú)、桂魚(yú)、鯉魚(yú)等海產(chǎn)品食物，不宜多吃;因?yàn)檫@些海產(chǎn)品食物具有助熱增濕的作用。

    二、不宜吃熱性的食物。懷孕初期，孕媽媽不宜吃熱性的食物，因?yàn)闊嵝缘氖澄铮粌H會(huì)使身體內(nèi)熱加重，而且還會(huì)阻礙機(jī)體聚血的作用。

    三、不宜吃刺激性食物。如烈酒、生蔥、生姜、大蒜、醋等刺激性的食物，女性朋友不能吃，以免刺激到盆腔血管的收縮作用，從而造成血管過(guò)度收縮，最終導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況。

    四、不宜吃加工類(lèi)食物。經(jīng)過(guò)加工類(lèi)的食物，女性朋友是不可以吃的，因?yàn)槌缘倪^(guò)多，不僅對(duì)孕媽媽的身體造成一定的影響，而且還會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)的可能。

    五、不宜吃辛辣的食物。懷孕的女性朋友，不宜多吃辛辣的食物，如辣椒粉、花椒、胡椒等，以免給身體造成不不要的麻煩。

    六、不宜吃山楂類(lèi)食物。懷孕期間的媽媽?zhuān)灰顺陨介?lèi)食物，因?yàn)樯介?lèi)食物，對(duì)女性的子宮有收縮的作用，如果孕婦吃過(guò)多的山楂類(lèi)食物，就會(huì)刺激子宮收縮，從而造成流產(chǎn)、早產(chǎn)等情況。