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飲食禁忌

洪災區居民的飲食十不要

美食杰 2012-11-21 09:33 飲食禁忌
洪災區居民的飲食十不要 連日來,我國廣東、廣西、福建、湖南等省區連降大雨,導致洪水泛濫、泥石流和山體

洪災區居民的飲食十不要

連日來,我國廣東、廣西、福建、湖南等省區連降大雨,導致洪水泛濫、泥石流和山體滑坡。在這種災害環境條件下,如果不注意飲食衛生,就很容易引起食物中毒,還可能傳播肝炎、痢疾、霍亂等疾病。為維護災區居民的健康,災區居民一定要注意飲食衛生,做到以下“十不要”。

一、不要喝生水,也不要喝非法商販配制的“冰水”等“飲料”

正確方法:應飲用開水、涼開水。

二、不要吃未洗凈的瓜果

蔬菜災害時期,吃未洗凈的蔬菜和水果,即使是用河水洗過,也很容易得病。

正確方法:生吃蔬菜和水果前,一定要用清潔的水洗凈,再用開水燙一下,或者削皮后再吃。

三、不要吃涼拌菜、鹵菜

由于災區條件差,在制作涼菜,特別是鹵菜的過程中,容易遭受病原菌污染。因此,吃涼拌菜、鹵菜容易誘發消化道疾病。

正確方法:盡量吃煮熟、炒熟的菜肴。

四、不要吃剩飯菜

在悶熱潮濕的災區,剩飯菜很容易變餿。

正確方法:最好吃多少做多少,如果飯菜吃剩了,最好棄之不留。

五、不要吃毒死、病死、淹死和死因不明的家禽、家畜、魚蝦

這類動物多數已受毒物或病菌污染,吃了會引起食物中毒等疾病。

正確方法:遇到這類動物尸體,應予以深埋。

六、不吃過期食品如過期的方便面、罐頭等

正確方法:在選購和食用方便面、罐頭等盒裝、瓶裝、袋裝的包裝食品前,要注意查看生產日期和保質期,如為過期食品,不要食用。

七、不要吃發芽的土豆

發芽的土豆含有劇毒性物質龍葵素,它對人的神經系統有麻痹作用。

正確方法:發現土豆發芽,要用小刀把芽剜除。

八、不要吃霉變面粉

霉變面粉、玉米面都含有黃曲霉毒素。研究證實,這種毒素與癌癥的發生直接相關。

正確方法:發現面粉和玉米面發霉應立即丟棄。

九、不要吃無證人員制售的食品

正確方法:不選購無證人員制售的食品。無證人員不許出售食品。

十、不要舉辦紅白喜事

災區生活條件差,目前正值酷熱的盛夏,食物容易污染、腐爛變質。此時置辦宴席,不僅容易發生食物中毒,參加宴席的人如果有帶菌或帶毒(如乙肝病毒)者,還會將病傳染給別人。

正確方法:一定要舉辦喪事時,盡量從簡操辦儀式,或待災區家園重建后再置辦宴席。

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