哪些食物一起吃會相克呢
哪些食物一起吃會相克呢 良好的健康狀況是我們幸福生活的首要條件,而想要身體健康,健康的飲食是必不可少
哪些食物一起吃會相克呢
良好的健康狀況是我們幸福生活的首要條件,而想要身體健康,健康的飲食是必不可少的,而想要更好地保持健康,需要對哪些食物一起吃會相克有所了解,不過現在很多人對這方面的內容都不了解,以下我們就請來營養專家為大家介紹。
水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。因為這些水果中含有鞣酸,遇到水產品中的蛋白質,會沉淀凝固,形成不容易消化的物質。人們吃海鮮后,應間隔4小時以上再吃這類水果。
菠菜與豆腐易患結石癥
豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質,而菠菜中則含有草酸,兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不能被人體吸收,不僅影響人體吸收鈣質,而且還容易患結石癥。
哪些食物一起吃會相克?通過上述專家的介紹,相信大家對這種飲食禁忌有所了解了,當然,相克的食物還有許多種,如果你想了解的話,可以點擊查看本站其他的文章,或者也可以在線咨詢我們的營養專家,專家會為你做出正確的回答。