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飲食禁忌

西瓜解暑 每次吃別超一斤

health.pclady.com.cn 2011-08-24 09:15 飲食禁忌
在悶熱的夏天,最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。專家特別提醒,西瓜吃多

  在悶熱的夏天,最受歡迎的當屬西瓜了。眾所周知,西瓜性涼,具有清熱解暑的功效。專家特別提醒,西瓜吃多了很容易損傷脾胃,使食欲減退,造成消化不良。

  此外,夏季也是口腔潰瘍的易發期,得了口腔潰瘍應少吃西瓜,以免體內水分流失過快而使病程延長。

  特別提醒:雖然冰鎮西瓜的解暑效果好,但對胃的刺激很大,所以老人、兒童和消化系統不好的人還是不建議多吃,一般健康人的每次食用量也不要超過一斤。

 

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