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飲食禁忌

亞健康失眠為何“偏愛”白領

太平洋女性網 2011-08-19 17:36 飲食禁忌
亞健康失眠似乎特別鐘愛白領人群,失眠甚至成為了白領身份的又一標簽。 是否患上失眠癥,做一個簡單的自測

  亞健康失眠似乎特別“鐘愛”白領人群,“失眠”甚至成為了白領身份的又一標簽。

  是否患上失眠癥,做一個簡單的自測就知道了。你是否會對自己的睡眠質量極度關注并感到焦慮呢?白天工作時是不是時常會覺得情緒不佳?或者,時常會出現諸如難以入睡、睡眠不深、易醒多夢,或醒后不易入睡,白天很容易疲乏或困倦?如果對上述問題你的回答都是肯定的,且這些睡眠障礙每周至少發生3次,并持續1個月以上,那么可要注意了——你患了失眠癥。

  常常失眠的你,是不是嚴重的缺乏維生素?維生素就能夠解救你的失眠癥,還等什么趕緊補充維生素吧!你肯定要說這么多維生素,有沒有一瓶就能補充我所需的所有維生素呢?當然有,善存是你的不二選擇,一瓶善存多維元素片就能幫解決所有問題,善存多維元素片每粒皆含32種維生素和礦物質,更包含了B族維生素、維生素C、維生素E這些助眠的維生素,配方均衡,助你整晚睡眠好。

 

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