【中國糖酒網(wǎng)飲食禁忌】一兩杯紅酒可以軟化血管？

　　任何帶有酒精的飲品對于準(zhǔn)媽媽來說都是應(yīng)該盡量避免的，尤其是懷孕3個月以前的細胞發(fā)育敏感期，酒精對于準(zhǔn)媽媽來說更是非常有害。一兩杯紅酒可以軟化血管，對于普通人來說是沒錯，但準(zhǔn)媽媽還是免了吧！

　　飯后甜點是否會得孕期糖尿病？

　　少量的飯后甜點可以使一餐飯變得完美而有情調(diào)，適量的甜品可以提升情緒，緩和緊張，尤其對于喜歡甜食的準(zhǔn)媽媽來說，更是不可多得的健康飲食貼士。只要不一次食過多，控制每日糖分的總食入量，孕期糖尿病是完全可以避免的。

　　準(zhǔn)媽媽是否可以吃冰淇淋？

　　不要把它打進黑名單。你完全沒有必要因為懷孕而剝奪了自己吃冰淇淋的權(quán)利。一些甜食，包括冰淇淋、酸奶或者是牛奶做成的布丁，都可以成為你飯后的小插曲，它可以提供你每天所需鈣質(zhì)的1/3。但是切記：不要讓它喧賓奪主呦！