吃葡萄后別馬上喝水或喝奶
葡萄中所含有的大量的葡萄糖和果糖,進(jìn)入體內(nèi)后會轉(zhuǎn)化成能量,可迅速增強(qiáng)體力,有效地消除疲勞。因此常食葡萄,對于神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益的作用。新鮮的葡萄除含較多的糖類外,還含有大量的果酸,能幫助消化,因此,適量吃一些葡萄,可以健胃消食。另外,經(jīng)常少量飲用葡萄酒,具有舒筋活血、開胃健脾、助消化、提神等功效。
但是應(yīng)當(dāng)注意的是:吃葡萄后別馬上喝水或喝奶。葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立刻喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵,加速了腸道的蠕動(dòng),容易產(chǎn)生腹瀉。不過,這種腹瀉不是細(xì)菌引起的,會不治而愈。葡萄里含有維生素C,而牛奶會和葡萄里含有的維生素C發(fā)生反應(yīng),對胃有傷害,兩樣同時(shí)進(jìn)食易引起腹瀉嘔吐,所以剛吃完葡萄不能喝牛奶。
吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性。
如今年輕人白頭發(fā)多的情況比較常見,老百姓通常稱之為“少白頭”。“少白頭”的出現(xiàn)懷疑和基因、環(huán)境污染、運(yùn)動(dòng)少以及飲食中吃了太多煎炸以及溫?zé)岬氖澄铮ㄈ缪蛉猓┯嘘P(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為“少白頭”是血熱引起的,如平常有急躁、口渴、易出汗、頭暈等血熱癥狀的人,更容易出現(xiàn)少白頭。
因此,如果“少白頭”患者有血熱癥狀,可以遵醫(yī)囑服用枇杷清肺飲等可以“涼血”的方子。需要提醒的是,目前醫(yī)學(xué)界對于“少白頭”還沒有找到有效的辦法和特效藥,因此患者不要輕信各種廣告或所謂秘方。平常飲食要盡量少吃羊肉等熱性食物以及煎炸食品,可以嘗試吃些黑芝麻。