不吃蘋果的人，到了年老時，牙齒更容易脫落
美國有句民諺，An apple a day, keep the doctor away.一意思是每日一蘋果，醫生遠離我。這句話的意思并不
美國有句民諺，An apple a day, keep the doctor away.一意思是每日一蘋果，醫生遠離我。這句話的意思并不難理解，每天吃一個蘋果，可以讓你遠離許多疾病。那么，蘋果為何具有如此神奇的效果呢？我們來看看《美國周末》飲食專欄作家簡·庫珀是怎么說的……
除了大家熟知的保護肝臟外，蘋果還可以延緩記憶衰退、預防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。
癌癥：一項意大利的研究顯示，每天吃至少一個蘋果可以降低多種癌癥的發病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、結腸癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
牙齒：哈佛大學流行病學調查顯示，不吃蘋果的人，到了年老時，牙齒更容易脫落。
除了大家熟知的保護肝臟外，蘋果還可以延緩記憶衰退、預防哮喘、糖尿病、心肌梗死和掉牙等。
癌癥：一項意大利的研究顯示，每天吃至少一個蘋果可以降低多種癌癥的發病率：口腔和咽喉2癌降低21%、食道癌降25%、結腸癌降20%、乳腺癌降18%、卵巢癌降15%、前列腺癌降9%。
牙齒：哈佛大學流行病學調查顯示，不吃蘋果的人，到了年老時，牙齒更容易脫落。