忌咖啡伴吸煙，忌放糖過多，忌濃度過高，此外在飲咖啡時也不宜過多地吃蛋糕、糖果等高糖食物，一般來說，以每一杯咖啡中合咖啡因的濃度不超過100毫克，每天飲用咖啡量不超過2杯為宜。