警惕吃得太甜臉上容易長痘痘
警惕吃得太甜臉上容易長痘痘 成菜后肉質擱外鮮爽哦。 科學研究表明,吃得太甜,也會長痘。 一群研究粉刺的
警惕吃得太甜臉上容易長痘痘
成菜后肉質擱外鮮爽哦。
科學研究表明,吃得太甜,也會長痘。
一群研究粉刺的日本科學家最近做了一個實驗,他們找來1050位15—25歲的遭受青春痘困擾的男孩,研究者對他們進行了為期12周的跟蹤調查,分成兩組,一組每天吃含糖量高的食物,比如白面包、甜麥片、奶酪、面條等。而另一組男孩的食譜里則是魚肉、全麥面包以及水果含糖低的食物。12周以后,吃了很多糖的男孩臉上的青春痘多了起來,而攝糖量小的那組男孩的皮膚狀況則有了一些改善。少吃糖并不能完全祛痘,但至少能避免和控制,所以,專家建議,想擁有完美肌膚,還是少吃點甜食。