警惕吃得太甜臉上容易長痘痘

成菜后肉質擱外鮮爽哦。

科學研究表明，吃得太甜，也會長痘。

　　一群研究粉刺的日本科學家最近做了一個實驗，他們找來1050位15—25歲的遭受青春痘困擾的男孩，研究者對他們進行了為期12周的跟蹤調查，分成兩組，一組每天吃含糖量高的食物，比如白面包、甜麥片、奶酪、面條等。而另一組男孩的食譜里則是魚肉、全麥面包以及水果含糖低的食物。12周以后，吃了很多糖的男孩臉上的青春痘多了起來，而攝糖量小的那組男孩的皮膚狀況則有了一些改善。少吃糖并不能完全祛痘，但至少能避免和控制，所以，專家建議，想擁有完美肌膚，還是少吃點甜食。