成人影片在线播放_中文字幕 在线观看_日韩成人短视频_亚洲av无码一区东京热久久_日本一本二本在线观看_亚洲ai欧洲av_国产精品一区二区三区久久 _国产精品igao_色综合久久久久久久久五月_亚洲成人亚洲激情

酒世界

首頁 > 飲食健康 > 飲食常識 >

飲食常識

家常便宴設計與制作

健康飲食網 2012-06-04 09:15 飲食常識
家常便宴設計與制作 設計與制作家常便宴,一要符合節令的要求,使菜品的色質味形及冷熱干稀應時而化;二要

家常便宴設計與制作

設計與制作家常便宴,一要符合節令的要求,使菜品的色質味形及冷熱干稀應時而化;二要兼顧使用各類原料,力求構成平衡膳食;三要迎合家人及親友的特殊要求,協調飯菜的口味和質感;四要考慮自身的經濟條件,量入為出,定好酒菜的規格;五要合理安排操作程序,使得飯菜的制作既順心又省時;六要盡可能地發揮自身的技術專長,揚長避短,確保每道萬無一失。

  這里為大家安排了一桌家常便宴蒜泥蕓豆、椒麻肚絲、板栗燒仔雞、酸辣魷魚筒、蝦皮蒸雞蛋、江城醬板鴨、魚頭豆腐湯、糖醋新藕片,七菜一湯,另加米飯和啤酒,適用于家人團聚或接待親友,可供8~10人食用。

  下面是這桌便宴的操作程序、烹制要領和特色簡介,可供讀者參考。

  一、操作程序

  操辦這桌家常便宴,只須一人主持爐寨工作,一人負責接待服務。它可分為清理準備、切配加工及正式烹制三個環節,耗時大約80分鐘。

  (一)清理準備 這一階段的主要任務是:清點所購的各種原材料,及時進行妥善處理;清洗鍋、碗、盤、盆等炊具和餐具,備好煙、酒、茶和各式飲具;備齊各種調料和配料,做好板栗、蕓豆等原料的初加工;鳙魚魚頭劈成兩半,洗凈備用;洗米、洗菜,準備蒸飯。

  (二)切配加工這一階段的主要任務是:熟牛肚切絲;醬板鴨改刀裝盤,準備用微波爐烤制;魷魚剞花刀,改刀焯水并投涼;蓮藕切片,用清水浸泡;仔雞治凈后,改切成塊;備好椒麻味汁、蒜泥味汁及酸辣魷魚的綜合鹵汁,拌好椒麻牛肚絲和蒜泥蕓豆。

  (三)正式烹制 這一階段的主要任務是:取電飯煲蒸飯,6分鐘后,調制蝦皮雞蛋液,與米飯同蒸;用微波爐給醬板鴨加熱。與此同時,取炒鍋煎煮魚頭豆腐湯,烹制板栗燒仔雞;待兩主菜完成后,賓主可入席飲酒,爆魷魚及炒藕片隨即迅速上桌。7菜1湯可在半小時內依次上席,所有飯菜鮮香適口。

  二、制作要領

  蒜泥蕓豆 1.蕓豆(即四季豆)以色澤亮綠、毛茸完整、質感嫩脆者品質最佳;2.蕓豆應焯水至熟透,但不可煮爛;3.蕓豆焯水之前應使用滾油沖制姜末和蒜泥,兌好調味汁;4,蒜泥味型的特點是成鮮微辣、蒜香味濃。

  椒麻肚絲 1.操辦小規模的家常便宴,可直接進購適量的熟制品,簡便省事;2.調制椒麻牛肚,應以成鮮味為底味,突出香麻味;3.熟牛肚切絲、拌味、上桌可一氣呵成。

  板粟燒仔雞 1.新上市的羅田板栗綿糯甘香,系湖北著名特產,素有“人參果”之稱;2.仔雞宜選當年出產的鮮活仔母雞:3.本萊的火候特點是:旺火——中小火——旺火,待仔雞七成熟時,加板栗一同燒至入味;4.本菜是中秋時節的節令,常食具有補虛、健脾、強筋、活血之功效。

  蝦皮蒸雞蛋 1.蝦皮宜用蔥姜汁泡透、洗凈,除去腥味; 2.蒸飯時,可將調好的蝦皮雞蛋液置入電飯煲內一同蒸制,節省正式烹制時間;3.調制蝦皮雞蛋液的竅門是:取新鮮的土雞蛋(3只)拌勻,加入食鹽、白糖和蝦皮,一邊攪動一邊慢慢注入滾開水,置于滿氣的電飯煲內蒸至斷生即可。

  酸辣魷魚筒 1.水發魷魚剞麥穗花刀時應注意下刀的角度、深度和刀距:2.魷魚正式烹制前應調好兌汁芡;3.爆炒魷魚筒以收包芡為佳,鍋內底油不宜過重;4魷魚過油、爆炒、上菜應連貫進行,以確保其質感。

  江城醬板鴨1.江城特產醬板鴨質地酥嫩、滋味鮮香、售價適中,佐酒下飯兩宜,為不少居民青睞;2.醬板鴨每份僅用半只,可烤可蒸可炸,食時冷熱皆宜,簡便大方。

  魚頭豆腐湯 1.選擇壯實的鮮活鳙魚頭,配以精煉的豆油或豬油煎制,使用旺火加熱,可使湯汁濃釅如奶汁:2.待湯汁濃白后加入豆腐和食鹽,用鹽量不宜過多,以成鮮略帶微甜為準;3.本菜色白味醇,一塵不染,湯一煮成,即應趁熱品鮮,“及鋒而試”。

  糖醋新藕片 1.蓮藕以選用白嫩、壯實、脆爽的新藕為上品,烹前宜用清水浸泡:2.烹制時應熱鍋冷油、旺火快炒,臨近起鍋時調味;3.用米湯或水淀粉勾薄芡,可增加菜肴的光澤,便于藕片入味。

  三、主要特色

  (一)從筵席菜品的構成上看,作為便餐席,這套菜品沒有固定的模式,不講究上菜順序,各式菜肴可同時上桌,簡便大方。

  (二)從原料構成上看,這桌小席合理使用了江鮮、海鮮、畜肉、禽肉、蛋類、蔬菜及主食,特別是魚鮮和蔬菜,既突現了地方特產,又兼顧了節令。

  (三)從制作方法上看,它集蒸、拌、燒、煮、炒、爆等技法于一體,這套菜中,涼拌菜有2道、蒸菜有2道、炒菜有2道,燒煮菜有2道。所有的烹法皆簡便實用,因料而異,無一耗時過長,適合于居家選用。

  (四)從菜品感官評審上看,這桌便宴的8道菜肴兼顧了色、質、味、形的合理搭配。如菜肴的口味,有成鮮味(3道菜)、香辣味、糖醋味、蒜泥味、椒麻味、酸辣味6種;菜品的質地、色澤、外形等更是一菜一格,各不相同。

  (五)從配伍的角度上看,其最大特色是高蛋白、低脂肪的食品居于主導地位,素料、主食也占有一定比例。它注意了廣泛取料、葷素結合及蛋白質互補,克服了傳統家宴的那種“四高模式”(高蛋白、高脂肪、高糖和高鹽),這種組配方式,完全可構成一組平衡膳食。

  著名的宴席專家陳光新教授說:筵席的發展趨勢是小、精、全、特、雅。操辦這樣一桌小而精的便餐席,可以視作一種嘗試。

 

精品国产91久久久久久浪潮蜜月| 久久免费视频观看| 欧美挠脚心视频网站| 亚洲免费毛片网站| 91美女福利视频| 久久精品国产**网站演员| 伊人蜜桃色噜噜激情综合| 狠狠色狠狠色综合婷婷tag| 亚洲国产欧美国产第一区| 涩涩视频在线| 大桥未久在线播放| 99热国产在线中文| 日韩毛片久久久| 国内精品一区视频| 美国一级片在线免费观看视频| 99久久夜色精品国产亚洲| 日韩精品一区二区亚洲av| 久久久久久久伊人| 一区二区视频免费看| 最新黄色av网址| eeuss中文字幕| 日韩精品无码一区二区三区久久久 | 九九热这里有精品视频| 五月天免费网站| 五月天精品在线| 国产激情av在线| 中国女人特级毛片| 亚洲天堂最新地址| 永久免费看片视频教学| 99久久久免费精品| 澳门黄色一级片| 久久久精品99| 亚洲精品视频在线观看免费视频| 麻豆视频免费在线播放| 日韩一级片大全| 九九热精品免费视频| 日韩人妻无码一区二区三区99| 亚洲天堂黄色片| 极品久久久久久| 日本熟妇毛耸耸xxxxxx| 久久久精品视频网站| 日韩 国产 欧美| 国产乱码久久久久| 国内精品卡一卡二卡三新区| 中文在线√天堂| 狠狠色伊人亚洲综合网站l| 尤物视频在线免费观看| 午夜成年人在线免费视频| 国产免费拔擦拔擦8x在线播放| 高清视频在线观看三级| 日本黄色一区| 97超碰成人| 欧美精品一区二区三区精品| 亚洲激情中文| 国产一区二区你懂的| 麻豆国产精品官网| 99久久婷婷国产精品综合| 国产精品对白交换视频| 亚洲第一成年网| 欧美日韩在线播| 亚洲国产日韩欧美在线99| 深夜精品寂寞黄网站在线观看| 久久亚洲国产精品成人av秋霞| 久久国产精品影片| 国产精品一区二区久久久久| 精品国产一区二区三区四区精华 | 国产欧美日韩精品在线观看| 国产精品久久久久久免费观看| 狼狼综合久久久久综合网| 黑人巨大国产9丨视频| 免费毛片小视频| www.四虎精品| 国产va在线播放| 中文字幕人妻色偷偷久久| 亚洲 小说区 图片区 都市| av电影在线网| 神马电影网我不卡| 性人久久久久| 日韩视频在线一区二区三区 | 一本大道av伊人久久综合| 国产精品久久久亚洲一区| 国产在线自天天| 麻豆网站在线| 欧美黄色成人| 日韩欧美三级| 韩国欧美国产1区| 亚洲三级在线免费观看| 欧美一级片在线观看| 中文日韩在线观看| 国产精品偷伦一区二区| 先锋影音欧美| 欧美激情国内自拍| 欧美一级片在线视频| 中文字幕在线视频第一页| 日韩av资源站| 欧美大片1688网站| 欧美xxxx中国| 国产精品亚洲视频| 亚洲aaa精品| 精品一区二区亚洲| 国产精品久久久久免费a∨大胸| 成人精品一区二区三区电影免费| 日韩福利视频| 一级片免费在线观看视频| 国产精品九九九九九九| av女名字大全列表| 久久r热视频| 国产精品精品国产一区二区| 国产成人精品三级| 色综合色狠狠综合色| 日韩在线视频中文字幕| 99re在线观看| 国产欧美高清在线| 少妇高潮一区二区三区喷水| 亚洲成人精品女人久久久| 日本理论片午伦夜理片在线观看| 9999久久久久| 三级影片在线观看欧美日韩一区二区 | 久久久久久久爱| 久久影视中文粉嫩av| 色婷婷综合网站| 日本在线播放视频| 在线观看免费版| 天堂在线精品| av在线播放不卡| 欧美日韩精品系列| 国产精品h在线观看| 国产夫妻自拍一区| 少妇aaaaa| 麻豆导航在线观看| 久久99国产精品久久99大师| 黄页网站大全一区二区| 色综合久久综合网| 韩国日本不卡在线| 国产人妻人伦精品| 日韩va亚洲va欧美va清高| 天堂中文在线8| 国产精品男女| 国产91精品精华液一区二区三区| 五月天国产精品| 久久久久久久久久亚洲| 看一级黄色录像| 影音先锋男人看片资源| 最全影音av资源中文字幕在线| 亚洲第一二三四区| 久久精品在线| 欧美日韩亚洲视频一区| 性欧美办公室18xxxxhd| 老子影院午夜伦不卡大全| 印度午夜性春猛xxx交| 成人在线视频成人| 狠狠色丁香婷婷综合影院| 久久婷婷久久一区二区三区| 日韩成人高清在线| 久久伊人一区| 99久久99久久精品免费| 川上优的av在线一区二区| 精品国产aⅴ| 国产精品美女一区二区| 久久这里只有精品99| av磁力番号网| 久久久久免费看| 天天色天天射天天综合网| 国产精品草草| 大桥未久av一区二区三区| 欧洲亚洲在线视频| 欧美成人三级在线播放| 99久久一区二区| 日韩在线观看一区二区三区| 99视频一区二区| 亚洲视频视频在线| 国产精品亚洲天堂| 精品少妇theporn| 福利在线导航136| 久久综合导航| 欧美一级高清大全免费观看| 久久精品第九区免费观看| 你懂得视频在线观看| 久操视频在线| 久久中文在线| 欧美xxxxxxxxx| 丝袜足脚交91精品| 精品一区二区三区四| 日韩伦理在线一区| 国内精品自线一区二区三区视频| 精品久久一二三区| 亚洲精品在线观看免费| 日韩av电影网| 欧洲亚洲精品久久久久| 99精品偷自拍| 九色精品免费永久在线| 国产精品igao| 美女黄视频在线播放 | 成人在线观看91| 91网站免费入口| 国产一二区在线观看| 久久精品中文| 日韩电影大全免费观看2023年上| 日韩国产精品一区二区三区| 久久久久久天堂| 主播大秀视频在线观看一区二区| 麻豆成人综合网| 亚洲欧洲国产伦综合| 久久av综合网| 亚洲毛片欧洲毛片国产一品色| 大陆精大陆国产国语精品| 亚洲视频在线一区| 成人网在线免费观看| 成人做爰69片免网站| 国产精品高颜值在线观看| 国产成人av自拍| 欧美激情二区三区| 中文字幕人妻一区| 亚洲电影视频在线| 国产精品综合二区| 久久亚洲精品一区二区| 国内自拍第二页| 国产福利免费在线观看| 日韩电影免费一区| 中文字幕亚洲欧美在线| 污污网站免费看| 国产日产精品久久久久久婷婷| 欧美日韩视频一区二区三区| 日韩欧美一区在线| 男人添女荫道口女人有什么感觉| 99热这里只有精品在线| 91精品国产乱码久久久久久久 | 国产麻豆一区二区三区精品视频| 香蕉影视欧美成人| 好吊色欧美一区二区三区视频| 精品无码一区二区三区蜜臀| 精品123区| 亚洲精品视频在线观看免费| 国产伦精品一区二区三区| 国产精品6666| 老司机精品视频在线播放| 欧美午夜www高清视频| 日韩久久精品一区二区三区| 曰批又黄又爽免费视频| 亚州av乱码久久精品蜜桃| 精品国产一二三| 亚洲人成无码www久久久| 国外av在线| 国产999精品久久久久久绿帽| 久久这里只有精品99| 国产精品久久久久久在线观看| 亚洲资源一区| 国产免费成人在线视频| 国产成人精品免费视频大全最热| 国产午夜小视频| 少妇精品久久久一区二区三区| 91精品办公室少妇高潮对白| 九一免费在线观看| 亚洲kkk444kkk在线观看| 精品一区二区在线视频| 欧日韩不卡在线视频| 午夜剧场免费在线观看| 高清日韩中文字幕| 8x福利精品第一导航| 欧美日韩一道本| 午夜伦全在线观看| 久久色.com| 精品国产免费人成电影在线观... 精品国产免费久久久久久尖叫 | 2019中文字幕免费视频| 在线观看黄网址| 欧美自拍一区| 亚洲电影中文字幕| 久久久久中文字幕亚洲精品 | 亚洲综合色视频| 亚洲精品乱码视频| 日韩写真在线| 国产999精品久久久久久绿帽| 青青精品视频播放| 黄色一级片免费看| 伊人色**天天综合婷婷| 日韩一二三在线视频播| 成人性视频免费看| 日韩超碰人人爽人人做人人添| 91精品麻豆日日躁夜夜躁| 三年中国国语在线播放免费| 成人免费高清观看| 亚洲国产日韩综合久久精品| wwwwww欧美| 91精品久久| 亚洲无线码一区二区三区| 免费人成在线观看视频播放| 四虎久久免费| 亚洲视频在线一区| 欧美日韩中文字幕在线播放| 成人性生交大片免费看午夜 | 欧美精品综合| 久久免费观看视频| 欧美一级特黄视频| 中文欧美日韩| 国产91在线播放| 一起草av在线| 久久国产剧场电影| 亚洲影院色在线观看免费| 亚洲精品国产一区二| 国产成人丝袜美腿| 久久大片网站| 国产高清在线看| 亚洲精品老司机| 日本成人在线免费视频| 精品网站在线| 欧美精品一区二区在线播放| 90岁老太婆乱淫| 久久婷婷蜜乳一本欲蜜臀| 欧美日韩999| 成人黄色激情视频| 久久99久久99精品免视看婷婷| 国产精品免费一区| 丰满少妇一级片| 国产视频一区二区在线观看| 日韩成人午夜影院| 国产精品蜜臀| 欧美日韩小视频| 中文字幕日韩三级片| 国内精品久久久久久99蜜桃| 欧美激情第6页| 亚洲最新av网站| 成人精品国产免费网站| 青春草在线视频免费观看| rebdb初裸写真在线观看| 欧美精三区欧美精三区| 熟女俱乐部一区二区| 91av精品| 国产精品一区二区三区久久| 在线免费色视频| 一区二区三区四区乱视频| 在线观看高清免费视频| 18国产精品| 久久伊人精品视频| 中文字幕一区二区三区人妻四季| 国产一区视频网站| 一本一生久久a久久精品综合蜜 | 国产精品理论在线观看| 日本日本19xxxⅹhd乱影响| 久久福利在线| 社区色欧美激情 | 中文字幕在线观看免费| 97se亚洲国产综合自在线不卡| 色中文字幕在线观看| 极品在线视频| 日韩成人在线电影网| 亚洲国产精品午夜在线观看| 精品一区二区精品| 中文字幕一区二区三区在线乱码| 国产美女福利在线观看| 精品欧美乱码久久久久久| 欧美成人精品一区二区免费看片| 亚洲一区日本| 欧美动漫一区二区| 福利在线导航136| 亚洲第一中文字幕在线观看| 国产在线视频99| 国产成人亚洲综合色影视| 欧美 亚洲 视频| 日本在线一区二区三区| 欧美激情一区二区三区久久久| 国产日韩精品suv| 国产精品久久久久久久久晋中 | 亚洲无线视频| 就去色蜜桃综合| 国产在线看片免费视频在线观看| 亚洲精品一区二区三区精华液| 亚洲色图综合区| 国产乱理伦片在线观看夜一区| 一二三在线视频| 97精品久久| 国产精品久久久久久久久久东京 | 宅男在线国产精品| 久久网中文字幕| 成人国产亚洲欧美成人综合网| 国产美女主播在线播放| 红杏视频成人| 国产精品电影在线观看| 幼a在线观看| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 一级成人黄色片| 国产精品久久久久婷婷二区次| 在线观看免费污视频| 欧美va天堂在线| 亚洲国产一区二区三区在线播| 素人啪啪色综合| 性亚洲最疯狂xxxx高清| 激情福利在线| 亚洲国产精品成人va在线观看| 欧美一区二区三区网站| 国产精品久久久久婷婷| 亚洲做受高潮无遮挡| 激情五月婷婷综合网| 亚洲熟妇av一区二区三区| 国产精品福利在线观看播放| 久久国产精品 国产精品| 亚洲国产91视频| 国产精品99久久久久久人| 国产cdts系列另类在线观看| 亚洲一区二区国产| 亚洲av成人精品毛片|