百變吃豆腐    吃出美女西施

豆腐既是開胃、健脾的美味，又是美容食品。現介紹幾款豆腐菜的制作方法，供大家參考。

　　泰式炸豆腐

　　原料：豆腐，炒脆花生，水，糖，青檸汁，紅椒粒。

　　做法：

　　1。煮酸甜汁煮法。水煮滾后放入糖，慢火煮成醬狀，加入青檸汁即成。

　　2。炒脆花生用刀壓至細碎。

　　3。豆腐用細鹽抹勻，壓去水分，切條，放入滾油中，大火炸至金黃色撈出，去油。

　　4。炸豆腐上碟，撒上花生，拌或蘸酸甜汁進食。

　　脆皮炸豆腐

　　原料：蟹肉豆腐，毛豆，海苔，蛋清，高湯，柴魚精，太白粉，香油，鹽。

　　做法：

　　1。將蟹肉豆腐切成0。5厘米的厚片。

　　2。毛豆入滾水中燙至熟后，泡于冷水中去除外膜；海苔以剪刀剪成細絲備用。

　　3。鍋放油少許，將豆腐、毛豆、高湯與1/3茶匙柴魚精加入拌炒均勻后，以太白粉勾芡，倒入蛋清，并淋上麻油，撒上海苔絲即可。

　　綠葉托豆腐

　　原料：嫩萵苣葉200克，嫩豆腐200克，香油、辣油、精鹽適量。

　　做法：

　　1。將洗凈的萵苣葉在沸水中焯一下，撈出瀝干再切碎。

　　2。嫩豆腐切成丁，入沸水煮熟再放入盤中，用碎萵苣葉、精鹽、香油、辣油調拌即可食之。

　　花園豆腐

　　原料：豆腐400克，松仁20克，火腿10克，姜、蔥、花椒粉、鮮味汁適量。

　　做法：

　　1。將豆腐切成薄片，下水煮沸。

　　2。將碾成碎末的松仁、切片的火腿及姜末、花椒粉和鮮味汁均勻地夾在兩片豆腐之間，再以適量的淀粉調和，放進蒸籠。再將蒸熟后的豆腐取出放進燒至六七成熱的油鍋，加湯料，小火燜6分鐘即成。