哈密瓜紅蘿卜鯇魚尾
哈密瓜紅蘿卜鯇魚尾 關鍵詞 生津止渴 潤肺健脾 材料:哈密瓜(半生不熟)400克、紅蘿卜150克、鯇魚尾1尾、
哈密瓜紅蘿卜鯇魚尾
關鍵詞 生津止渴 潤肺健脾
材料:哈密瓜(半生不熟)400克、紅蘿卜150克、鯇魚尾1尾、豬瘦肉50克、生姜3片。
烹制:各物分別洗凈。哈密瓜去皮、籽,切塊或片;紅蘿卜刮皮、切塊;鯇魚尾去鱗,煎至微黃,濺入少許清水。一起下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火煮沸改為文火約1小時,下鹽便可。為3~4人用。
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哈密瓜紅蘿卜鯇魚尾
關鍵詞 生津止渴 潤肺健脾
材料:哈密瓜(半生不熟)400克、紅蘿卜150克、鯇魚尾1尾、豬瘦肉50克、生姜3片。
烹制:各物分別洗凈。哈密瓜去皮、籽,切塊或片;紅蘿卜刮皮、切塊;鯇魚尾去鱗,煎至微黃,濺入少許清水。一起下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火煮沸改為文火約1小時,下鹽便可。為3~4人用。