1.護齒：每日早晚用淡鹽水漱口，可防齲齒;每隔三天用濃鹽水刷牙，有潔齒消毒之功效。

　　2.去臭味：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口中臭味;有腋臭的人，可用淡鹽水洗腋下;易出腳汗且異味較大者，常用鹽水洗腳可除臭。

　　3.潔膚：杏仁粉60克，鹽面兒一茶匙，加水調成糊，每周兩次敷于面部，可使皮膚白嫩。

　　4.治粉刺：食鹽一茶匙，白醋半茶匙，開水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次。

　　5.祛斑：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

　　6.控油：可以用細鹽抹在T區，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

　　7.去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

　　8.護理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹點鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。

　　9.消除雙下巴：右手抹上充分的鹽，從下巴中間往右邊移動，左手同樣方法從中間往左移動，左右手交換進行，有節奏地做50次，然后用保鮮膜把下巴包起來，帶子幫助固定一下，10分鐘之后沖洗干凈。