盡可能少吃富含氫化油脂食物
何謂反式脂肪酸?中國CDC(疾病預防控制中心)營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生研究員說,反式脂肪
何謂反式脂肪酸?中國CDC(疾病預防控制中心)營養與食品安全所食品科學技術室主任霍軍生研究員說,反式脂肪酸存在于各類食物油脂中。食物反式脂肪酸來源主要有兩種,一種為食物中天然存在,一種為食品經加工后所產生。目前,被關注的氫化植物油即屬后者。
目前,我國市場銷售的種類繁多的食品選用了氫化植物油作配料,國家對此有怎樣的管理?
根據中國CDC最近發布的相關管理信息,我國政府一直積極倡導健康生活方式和平衡膳食,倡導減少總脂肪及反式脂肪酸攝入。
衛生部2007年出臺《中國居民膳食指南》,建議每人每天食用油攝入量不超過25克,總脂肪攝入量要低于每天總能量攝入的30%;建議我國居民“遠離反式脂肪酸,盡可能少吃富含氫化油脂食物”。
衛生部2007年12月出臺《食品營養標簽管理規范》,規定反式脂肪酸含量可以標示在“脂肪”下面,當反式脂肪酸含量不超過0.3克/100克食品時,可標示為“0”或聲稱“無”或“不含”反式脂肪酸。
此外,衛生部2010年4月發布的GB10765《嬰兒配方食品》明確規定,原料“不應使用氫化油脂”,且終產品中“反式脂肪酸最高含量應小于總脂肪酸的3%”;在GB10767《較大嬰兒和幼兒配方食品》、GB10769《嬰幼兒谷類輔助食品》、GB10770《嬰幼兒罐裝輔助食品》中,也明確規定原料“不應使用氫化油脂”。
