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食療食補(bǔ)

鱸魚對兒童和中老年人的骨骼組織有益

未知 2014-08-04 17:12 食療食補(bǔ)
鱸魚中豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,對兒童和中老年人的骨骼組織也有益。鱸魚性平、淡、味甘,具有健脾益腎、

  鱸魚中豐富的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,對兒童和中老年人的骨骼組織也有益。鱸魚性平、淡、味甘,具有健脾益腎、補(bǔ)氣安胎、健身補(bǔ)血等功效,對慢性腸炎、慢性腎炎、習(xí)慣性流產(chǎn)、胎動不安、妊娠期水腫、產(chǎn)后乳汁缺乏、手術(shù)后傷口難愈合等有輔助治療之效。

  鱸魚可鮮食,其烹飪方式很多,常見的有紅燒、清蒸,也可做羹湯,其味鮮美;也可腌制食用,腌食以“鱸魚燴”最出名。貧血頭暈、慢性腎炎、習(xí)慣性流產(chǎn)、婦女妊娠水腫、胎動不安、產(chǎn)后乳汁缺乏者宜食。

  鱸魚在咸水、淡水中均可生存,屬鰭科,是肉食性魚類,無毒,口大,鱗細(xì)。鱸魚在中國沿海一帶、河口和江河及江南水鄉(xiāng)各地均有分布。鱸魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素B2、煙酸和微量維生素B1、磷、鐵等營養(yǎng)成分。皮膚病瘡腫患者忌食。此外,由于鱸魚是肉食性魚類,其魚肝不宜食用;鱸魚也忌與奶酪同食。

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