三黃金時段喝水預(yù)防結(jié)石
三黃金時段喝水預(yù)防結(jié)石 結(jié)石患者以青壯年為主,尤其好發(fā)于男性。司機、飛行員是結(jié)石病的好發(fā)人群,這與他
三黃金時段喝水預(yù)防結(jié)石
結(jié)石患者以青壯年為主,尤其好發(fā)于男性。司機、飛行員是結(jié)石病的好發(fā)人群,這與他們工作時不能及時補充水分有一定關(guān)系。
要防范結(jié)石形成,最簡單、最經(jīng)濟的方法是多喝水,但選擇何時喝水,也有講究。陳志強提醒:早上10點、下午4點、晚上10點是人體最缺水的時期,在這三個黃金時段補充水分對結(jié)石預(yù)防有事半功倍的效果。
此外,金錢草因其清利濕熱、排石通淋的功效,成為許多結(jié)石患者的首選保健、治療藥材。但是中醫(yī)師提醒,金錢草藥性涼,體質(zhì)虛寒者不宜服用。