專家支招防病毒性感冒

 目前“倒春寒”的天氣使感冒、呼吸道感染者數量持續增多。立春后氣溫急劇下降，使感冒多發，針對當前患病較多的病毒性感冒患者，最重要的是先清熱解毒，對癥下藥，才能盡快康復。

  當前感冒患者大多是由瘟病病毒引起，出現了打噴嚏、流鼻涕、頭痛、咽痛等癥狀，這是由于患者內里上火，外感風寒導致免疫力下降引起病毒性感冒，如果治療措施不當會引發支氣管炎、哮喘及肺炎等疾病，所以今春流行的病毒性感冒最好的控制辦法是在感冒初期口服清熱敗火的中藥，有效控制病情發展。

  千萬不能對感冒掉以輕心，如出現發燒、咽喉腫痛、咳嗽黃痰等癥狀,可能是細菌感染，需要及時到醫院治療,以防小病變大病。有效預防感冒的生活常識：室內要經常開窗通風，讓新鮮空氣流動進來；食醋熏蒸也可殺滅室內的感冒病毒；每天勤洗手，冷水洗臉，睡前洗熱水澡；堅持做有氧運動，有助于增強自身免疫力；多吃富含維生素和微量元素的蔬菜水果，清熱去火；每天早起和臨睡前上下往返按摩鼻翼兩側15-30次，可改善鼻部血液循環，促進黏膜細胞分泌，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外；將食醋以冷開水稀釋，配制成5%-10%溶液，每天滴鼻4-6次，每次滴入2-3滴，殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒；規律充足的睡眠會增強人體免疫力等，對預防感冒有很大幫助。