需從日常保健和飲食調理入手對付腳氣

核心提示：腳氣病說大不大，說小也不小，經常復發讓人苦惱，同時給日常生活帶來諸多不便。該如何對付腳氣呢？可以從日常保健和飲食兩方面入手。

腳氣是由真菌感染的一種常見皮膚病，傳染性極強。特別是南方雨多，陰雨濕熱天氣很容易誘發。此病說大不大，說小也不小，經常復發讓人苦惱之至，同時給日常生活帶來諸多不便。該如何對付腳氣呢？

對付腳氣，做好日常保健是關鍵。

1、引起足癬的真菌極易在溫濕的環境生存，因此要盡量減少在過濕過熱的環境下工作。

2、要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療，定期清除指甲垢。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好。

3、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。

4、公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理，用漂白粉或氯亞明消毒，要形成制度，以防相互傳染腳氣。

腳氣患者平時應注意飲食。

三宜

1、多吃富含維生素B1的食物；

2、宜吃高蛋白質的食物；

3、多吃各種粗糧。

三不宜

1、忌吃過咸、過甜的食物；

2、忌吃過多的碳水化合物；

3、忌吃含堿多的食物。

民間偏方助你除腳氣。

1、生大蒜片反復擦摩患處，具有殺滅真菌的作用。

2、用食醋將綠茶調成糊狀，涂于患處，隨配隨用。

3、用茄子根和鹽煮的水洗腳。

4、取麥飯石1000克加開水2000毫升浸泡，待水降至溫熱后，每天用此水擦洗患處。

從日常保健和飲食調理入手，遵囑服藥，加強體育鍛煉，增強機體的抵抗力，提高皮膚的抗病能力，對付腳氣不是問題。