春季袪痘痘密鑰一：晨起一大杯蜂蜜水

    早上起床喝一大杯溫蜂蜜水，蜂蜜具有清熱、解毒、潤燥等功效，對預防青春痘有一定的作用。也有利于因氣候引起的空氣干燥，容易消耗掉人體內的水分起到補水的功能。

    春季袪痘痘密鑰二：多吃寒性果蔬

    蔬菜含有豐富我維生素，尤其是維生素A和維生素B的補充。由于春天人體內的水份、維生素以及優質脂肪的儲備下降，多會引發青春痘，所以春天要多吃蔬菜來補充身體所需。

    春天容易上火，上火后，生理代謝失衡，內分泌失調，皮脂分泌過多，會堆積堵塞在皮膚毛囊口，極易形成青春痘。所以，春天多吃一些寒性的蔬菜或水果去火，如芹菜、梨子、苦瓜、番茄、香蕉等。

    春季袪痘痘密鑰三：忌食辛辣

    油膩、辛辣、油炸類食物，只會加速青春痘的生長，不利于預防青春痘，對青春痘患者來說，更會加重病情，還不利于青春痘的治療。

    對于“青春無敵”的痘痘，護膚達人對癥推薦的兩款超級套餐或可一試：

    春季袪痘痘套餐一：

    對癥：暗瘡皮膚

    材料：竹葉4g，連翹、金銀花各9g，薄荷6g，蛋白2只。

    做法：以上藥品共研為末，外敷以4∶3的比例加水混合與蛋白打勻，混合后敷面半小時(重點在暗瘡部位)，每周1次，3~4次可看見效果。

    TIPS：針對暗瘡皮膚最有效的古方，換季有清熱排毒、消除暗瘡、美容養顏之功效，若身體有上火癥狀，也可內服每次1g，每日1次。

    春季袪痘痘套餐二：

    對癥：痘痘每月都長

    材料：杏仁半兩，密陀僧半兩，硇砂(研)1錢，蜂蜜1勺。

    做法：同研成粉，加入蜂蜜，再研均勻，倒入瓷瓶子，高溫加熱，攪拌令稀稠成膏，冷卻后即可使用。

    TIPS：宋代宮廷養顏秘方，對于粉刺和痘痘有明顯改善作用。

    青春痘患者如果癥狀較輕可以通過飲食調整來治療，由于青春痘會影響到患者的容貌，較重的青春痘患者，最好到正規專業的皮膚病醫院進行治療。